什么是腰椎小关节紊乱

腰椎小关节紊乱通常是指腰椎后关节发生微小错位，导致关节滑膜嵌顿或关节突关节的位置失常，引起腰部疼痛、活动受限等一系列症状。

腰椎小关节紊乱的发生，多因腰部突然的扭转、姿势不当或受到轻微外力冲击等。腰椎小关节是维持脊柱稳定性的重要结构之一，当出现紊乱时，关节的正常解剖关系被打破，周围的神经、血管受到刺激或压迫。比如，滑膜嵌入关节间隙，会引发疼痛感受器的强烈反应，致使腰部产生剧烈疼痛。同时，由于关节位置改变，腰部肌肉会出现保护性痉挛，进一步限制腰部的活动。

在人体正常的生理状态下，腰椎小关节相互配合，保障腰部灵活运动和稳定支撑。而一旦发生紊乱，这种平衡被打破。患者往往会感到腰部一侧突然剧痛，无法正常弯腰、转身，严重影响日常生活和工作。若不及时处理，长期的小关节紊乱还可能导致腰椎退变加速，引发腰椎间盘突出等更严重的疾病。

当出现腰椎小关节紊乱相关症状时，应及时就医。医生一般会通过详细的体格检查、影像学检查等明确诊断。治疗上，常采用手法复位，帮助小关节恢复到正常位置，解除滑膜嵌顿和神经压迫。复位后，患者需适当休息，避免腰部过度用力和剧烈活动。可在医生指导下进行一些康复锻炼，增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性，预防再次发生紊乱 。