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2025-06-12 17:39:56 我要投诉
男孩遗精后通常还是可以长高的。
遗精是男孩青春期性成熟的一种生理现象，标志着生殖系统开始具备产生精子和分泌雄性激素的能力。而身高的增长主要取决于骨骼的生长，尤其是长骨两端的骨骺软骨。在青春期，生长激素分泌旺盛，刺激骨骺软骨不断增殖、骨化，从而使骨骼不断生长，身高得以增加。
遗精的出现并不意味着骨骺软骨已经闭合，大多数男孩在遗精后，骨骺软骨仍有一定的生长潜力，只要身体的生长激素正常分泌，营养供应充足，并且有适当的运动刺激，身高就还有继续增长的空间。一般来说，男孩在青春期身高会有一个快速增长期，这个时期可持续数年，遗精只是青春期众多生理变化中的一个，并非身高增长的终止信号。
虽然遗精后还有长高的可能，但要想充分发挥长高的潜力，需要多方面的配合。要保证充足且均衡的营养摄入，多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，像牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等。同时，要保证充足的睡眠，因为生长激素在夜间睡眠时分泌更为旺盛。适当进行体育锻炼，如跳绳、篮球等跳跃性运动，能刺激骨骼生长。但如果发现身高增长明显缓慢或停滞，应及时就医检查，以便采取相应措施。
疾病百科| 遗精（别名：失精，梦遗，滑精）
挂号科室：男科
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