健康咨询描述: 医生,之前一直都是吃钙尔奇的咀嚼片,吃了两瓶都挺好的,四天前钙片吃完了,药店的人跟我推荐钙尔奇的吞服钙片,每片含钙量还比以前高,每天吞服两片,怎么倒天天晚上腿抽筋痛醒,便秘也严重了啊,请问医生是不是换了钙片的原因呢?这两个钙片是吸收不同还是什么情况?我要不要换回以前那个钙片呢?图左边是之前吃的,图右是现在吃的,麻烦医生帮我看看
你好,你的这种情况应该还是跟你服用钙片有直接关系,服用钙片很容易导致出现便秘,如果以前服用的没导致便秘的话,你可以换成以前的钙片来服用,这种情况下你可以适当的加大一点剂量,缺钙的情况下,尽量饮食上也要多加注意一下,尽量多吃点含钙量高的食物。在这种情况下出现便秘,你饮食上还是要多加注意,尽量多吃些新鲜的水果蔬菜,这也能够起到比较不错的缓解便秘效果。一般情况下便秘也可以多吃点,粗纤维食物能够缓解便秘,效果也是比较不错的,在怀孕期间还是要多样化的饮食,按时休息,劳逸结合您的这种情况,还要做好定期孕检。
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