出现黑色脏东西算月经吗

通常出现黑色脏东西不算月经，但有可能是月经异常的一种表现。

月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常的月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。月经血通常是不凝固的，因为其中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，会使纤维蛋白裂解，所以不会凝固。而出现黑色脏东西，可能是由于多种原因导致的。比如气滞血瘀，当女性情绪不畅、受寒等，可能会使气血运行不畅，经血在子宫内停留时间过长，就容易氧化变黑，形成黑色的脏东西排出。另外，一些妇科疾病如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，也可能影响经血的正常排出，导致经血颜色异常。

如果只是偶尔出现黑色脏东西，且没有其他不适症状，可能与近期的生活习惯有关，比如过度劳累、饮食不规律等，通过调整生活方式，保持充足的睡眠、合理饮食等，可能会逐渐恢复正常。但如果经常出现这种情况，或者伴有腹痛、月经量异常等症状，就需要引起重视，及时就医检查，明确原因，进行针对性的治疗。

女性在日常生活中要注意保暖，尤其是经期避免着凉，保持心情舒畅，规律作息，这样有助于维持月经的正常。