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2025-06-02 00:41:36 我要投诉
通常情况下，每天喝枸杞泡水对身体没有害。
枸杞是一种常见的滋补品，富含多种营养成分，如枸杞多糖、类胡萝卜素、维生素C等。从中医角度来看，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。对于肝肾阴虚的人群，常表现为腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状，每天适量饮用枸杞泡水，能够滋养肝肾，改善身体的不适。对于长期用眼过度的人，枸杞中的营养成分有助于保护眼睛，缓解眼睛疲劳、干涩等问题。从现代医学研究来看，枸杞中的抗氧化物质可以清除体内自由基，起到延缓衰老、增强免疫力的作用。
不过，也有一些特殊情况需要注意。比如，枸杞温热身体的效果较强，对于正在感冒发烧、身体有炎症或者热性体质的人来说，过多饮用枸杞泡水可能会加重体内的热邪，导致症状加重。
如果本身有一些基础疾病或者正在服用其他药物，在饮用枸杞泡水前，最好咨询专业人士的意见，根据自身身体状况合理饮用。
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