一般来说,仅白天血压正常傍晚偏高不一定是高血压。
人体的血压在一天当中并不是恒定不变的,而是呈现出一定的节律性波动,这种波动被称为血压的昼夜节律。正常情况下,大多数人的血压在凌晨2-3时处于最低谷,随后逐渐上升,在上午6-10时及下午4-8时各有一个高峰,之后逐渐下降。所以傍晚时血压相对白天有所升高,可能是正常的生理波动。
不过,如果傍晚血压升高超出了正常范围收缩压高于140mmHg和/或舒张压高于90mmHg,且这种升高并非偶尔出现,而是经常如此,那就需要引起重视了。长期的血压异常升高会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害,增加患心脑血管疾病的风险。
另外,一些因素也可能导致傍晚血压偏高,比如情绪紧张、劳累、饮酒、吸烟等。如果是这些因素引起的,在去除诱因后,血压可能会恢复正常。
当发现傍晚血压偏高时,应多次测量以确认血压情况。同时,保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心情舒畅等,有助于维持血压稳定。若血压持续异常,应及时就医,明确诊断并接受相应治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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