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2025-06-05 16:24:03 我要投诉
通常情况下，脂肪肝患者可以吃坚果。
坚果富含多种营养成分，如不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质等。不饱和脂肪酸有助于调节血脂，减少血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，对改善脂肪肝患者的脂质代谢有一定益处。维生素E是一种抗氧化剂，能够保护肝细胞免受自由基的损伤，在一定程度上有助于维护肝脏的正常功能。膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少脂肪和胆固醇的吸收，对控制体重和改善脂肪肝病情也有积极作用。
不过由于坚果的热量较高，如果脂肪肝患者过量食用，可能会导致热量摄入过多，进而转化为脂肪在肝脏堆积，加重脂肪肝的病情。所以，脂肪肝患者在食用坚果时需要注意控制量，每天一小把即可。
对于脂肪肝患者而言，饮食调整只是治疗的一部分。还应结合适当的运动，如散步、慢跑等，以促进体内脂肪的消耗。同时，要定期进行体检，监测肝功能和肝脏脂肪含量的变化，根据自身情况合理调整饮食和生活方式。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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