其他类似问题
回复区
2025-06-06 00:48:54 我要投诉
通常长痘是可以吃维生素B2和B6的。
维生素B2又叫核黄素，参与体内生物氧化与能量代谢，能提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。当人体缺乏维生素B2时，可能会引起皮肤黏膜代谢失常，出现脂溢性皮炎等皮肤问题，适当补充维生素B2有助于维持皮肤的正常状态，对改善长痘情况有一定帮助。
维生素B6参与人体多种生理过程，尤其是在调节皮脂腺分泌方面有重要作用。长痘很多时候与皮脂腺分泌旺盛有关，维生素B6可以抑制皮脂腺过度分泌油脂，减少毛囊堵塞的风险，从而在一定程度上缓解痘痘的产生。而且还能帮助调节体内激素水平，对因内分泌失调引起的长痘问题也有辅助改善作用。
不过，每个人的长痘原因和身体状况不同，维生素B2和B6虽然对部分长痘情况有益，但不能替代专业的治疗。如果长痘情况严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗，同时合理补充维生素等营养物质。
相关文章
医生在线免费咨询
