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2025-06-09 09:06:51 我要投诉
孩子中暑后一般不建议运动。
孩子中暑时，身体处于过热且调节功能失衡的状态。此时，身体的散热机制已经出现障碍，体温升高，体内水分和电解质大量流失。若继续运动，会使身体代谢进一步加快，产热增多，加重身体的热负荷，让中暑症状愈发严重。而且运动还会增加心脏和肺部的负担，影响身体的正常恢复。
中暑后的孩子需要尽快脱离高温环境，转移到阴凉通风的地方，让身体得到充分休息，以利于身体的散热和各项机能的恢复。如果在中暑状态下运动，不仅不利于散热，还可能导致脱水、电解质紊乱等情况加剧，甚至引发更严重的并发症，如热射病等，对孩子的身体健康造成极大危害。
在日常生活中，高温天气要注意做好孩子的防暑措施。尽量避免在高温时段外出活动，外出时做好防晒，携带防暑药品和充足的水分。一旦发现孩子有中暑迹象，应及时采取正确的处理方法，让孩子尽快恢复健康。若中暑症状较为严重，务必及时就医并严格遵医嘱进行治疗和护理 。
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