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2025-06-09 14:44:59 我要投诉
一般情况下，轻度中暑是可以自愈的，但重度中暑通常难以自愈。
轻度中暑时，身体体温调节功能虽受到一定影响，但仍有自我调节和恢复的能力。此时，人体只是出现一些如头晕、乏力、口渴等较为轻微的症状。只要及时转移到阴凉通风的环境中，补充适量水分和盐分，让身体得到充分休息，身体的内环境会逐渐恢复平衡，不适症状也会随之缓解直至消失。
重度中暑情况则较为严重。重度中暑会使身体的体温调节机制严重受损，出现高热、意识障碍等症状，还可能引发多器官功能障碍。这种情况下，仅依靠身体自身的恢复能力远远不够，若不及时进行专业的医疗救治，很可能会对身体造成不可逆转的损害，甚至危及生命。
在日常生活中，要做好预防中暑的措施。高温天气尽量减少户外活动，如需外出，要做好防护，如佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜等。同时，要及时补充水分，不要等到口渴了才喝水，可适当饮用一些含盐分的饮品。一旦出现中暑症状，应根据情况及时处理，若症状严重需立即就医。
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