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2025-06-09 14:45:09 我要投诉
中暑呕吐一般可以适量饮用牛奶。
中暑呕吐后身体较为虚弱，此时需要补充营养和水分来帮助恢复。牛奶富含蛋白质、钙等多种营养成分，适量饮用能为身体提供能量和营养支持，有助于身体机能的恢复。而且牛奶性质相对温和，不会对胃肠道造成强烈刺激。
不过，中暑呕吐后胃肠道功能处于较为脆弱的状态，消化能力有所下降。如果一次性大量饮用牛奶，可能会增加胃肠道负担，导致消化不良、腹胀等不适症状。所以饮用牛奶时要注意控制量，不要过量饮用。同时，若饮用牛奶后出现不适，如腹痛、呕吐加剧等情况，应立即停止饮用。
在日常生活中，中暑后除了适量补充牛奶这类营养饮品外，还应注意多补充水分，可选择淡盐水，以维持体内电解质平衡。饮食上尽量选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时要保证充足的休息，让身体在凉爽舒适的环境中恢复。若中暑症状较为严重，应及时就医并严格遵医嘱进行治疗和调养 。
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