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一个月的宝宝可以趴着睡吗

保密 | 0个月 2025-06-09 00:57:50 1人回复来自北京市

健康咨询描述：一个月的宝宝可以趴着睡吗

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2025-06-09 09:06:59 我要投诉

通常情况下，一个月的宝宝可以短时间趴着睡。

宝宝在妈妈肚子里的时候就是腹部朝内、背部朝外的蜷缩姿势，这种姿势会让宝宝更有安全感。出生后，趴着睡能模拟宝宝在子宫内的状态，让宝宝睡得更安稳。而且，趴着睡时宝宝的腹部受到一定压迫，有助于缓解腹部胀气、肠痉挛等不适，对消化功能的改善有一定帮助。

不过，一个月的宝宝还比较小，颈部肌肉力量较弱，自主转头能力有限。如果长时间趴着睡，可能会导致口鼻被捂住，引起窒息的风险。同时，宝宝的颅骨还比较软，长时间趴着睡可能会影响头型的美观。

所以，家长可以在宝宝清醒、有大人看护的情况下，让宝宝短时间趴着，每次趴着的时间不宜过长，一般控制在几分钟到十几分钟。当宝宝趴着时，家长要在旁边密切观察，确保宝宝呼吸顺畅，避免出现意外情况。若宝宝有不适或特殊情况，应及时调整宝宝的睡姿。