孕晚期容易出现痔疮,主要是因为子宫增大压迫、激素变化、便秘、久坐久站、腹压增加等。
1. 子宫增大压迫:孕晚期子宫不断增大,压迫下腔静脉,影响痔静脉回流,导致痔疮形成。应尽量避免长时间站立或坐着,可适当活动,改善血液循环。
2. 激素变化:孕期激素水平改变,使肛管静脉丛扩张,诱发痔疮。这种情况一般在分娩后会逐渐缓解。
3. 便秘:孕期饮食习惯改变、运动量减少等原因易导致便秘,排便时用力过度,使痔静脉充血扩张,形成痔疮。要多吃蔬菜、水果,增加膳食纤维摄入,保持大便通畅。
4. 久坐久站:长时间保持同一姿势,会影响血液循环,增加痔疮发生的风险。需定时改变体位,进行适量运动。
5. 腹压增加:孕晚期孕妇的腹部压力逐渐增大,容易使痔静脉回流受阻,引发痔疮。注意避免提重物等增加腹压的行为。
在孕晚期,孕妇要注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,以减少痔疮的发生。如果出现痔疮症状,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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