月经发黑怎么回事

月经发黑可能是多种原因引起的，如经血在体内停留时间较长、气血不畅、妇科炎症、宫寒、子宫内膜病变等。

1. 经血在体内停留时间较长：月经血在宫腔内或阴道内停留时间过长，会被氧化，导致颜色发黑。可能是由于经量较少，经血排出不畅所致。应注意保暖，避免久坐，适当活动，促进经血排出。

2. 气血不畅：情绪波动、压力过大等因素可能导致气血不畅，使经血颜色发黑。需保持良好的心态，避免情绪过度波动，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。

3. 妇科炎症：阴道炎、宫颈炎等妇科炎症可能影响经血的正常排出，导致月经发黑。应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

4. 宫寒：过多食用生冷食物、长期处于寒冷环境等可能导致宫寒，使经血发黑。要注意保暖，避免食用生冷食物，可适当饮用红糖水、姜水等温热饮品。

5. 子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜增生等，可能影响月经的正常颜色。需要到医院进行详细检查，如B超、宫腔镜等，根据具体情况进行治疗。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累。如果月经发黑的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。