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2025-06-26 16:02:34 我要投诉
来姨妈时经常拉肚子，可能是由多种原因引起的，包括前列腺素增加、盆腔充血、饮食因素、腹部着凉、肠道敏感等。
1. 前列腺素增加：月经期间，子宫内膜会释放前列腺素，这种物质不仅会促使子宫收缩，还可能影响到肠道平滑肌，使其蠕动加快，导致腹泻。建议适当休息，可缓解症状。
2. 盆腔充血：经期盆腔处于充血状态，可能会对直肠产生一定的刺激，引起肠道蠕动增加，出现腹泻。注意保暖，避免劳累。
3. 饮食因素：在月经期间，如果食用了过多生冷、油腻或刺激性食物，可能会导致肠胃不适，引发腹泻。应保持饮食清淡，易消化。
4. 腹部着凉：经期身体抵抗力相对较弱，若腹部受凉，容易引起肠道功能紊乱，导致腹泻。注意腹部保暖，可使用热水袋热敷。
5. 肠道敏感：有些人的肠道本身比较敏感，在月经期间，由于体内激素水平的变化，可能会使肠道敏感性进一步增加，从而出现腹泻。尽量避免食用可能引起过敏的食物。
在月经期间，要注意保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累和精神紧张。如果腹泻症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
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