怀孕肿手肿脚怎么回事

怀孕后出现肿手肿脚的情况较为常见，可能是子宫增大压迫下腔静脉、血容量增加、激素变化、营养不良、妊娠期高血压疾病等引起的。

1. 子宫增大压迫下腔静脉：随着孕期的进展，子宫不断增大，可能会压迫下腔静脉，导致下肢血液回流受阻，从而引起手脚肿胀。建议孕妇避免长时间站立或坐着，休息时可适当抬高下肢，促进血液回流。

2. 血容量增加：怀孕后，孕妇的血容量会逐渐增加，组织间液也会相应增加，可能导致手脚肿胀。这种情况一般在产后会逐渐恢复，孕妇无需过于担心。

3. 激素变化：孕期体内的激素水平会发生变化，如雌激素、孕激素等，这些激素可能会导致水钠潴留，引起手脚肿胀。孕妇可适当进行运动，如散步等，有助于改善血液循环。

4. 营养不良：如果孕妇饮食中蛋白质摄入不足，可能会导致低蛋白血症，引起手脚肿胀。孕妇应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。

5. 妊娠期高血压疾病：妊娠期高血压疾病可能会导致孕妇出现蛋白尿、水肿等症状。如果孕妇出现高血压、蛋白尿等异常情况，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

怀孕后出现肿手肿脚的情况，孕妇不必过于紧张，但如果肿胀严重或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，孕妇应注意休息，避免劳累，保持良好的心态，定期进行产前检查。