怀孕嘴里发酸怎么回事

怀孕后嘴里发酸是一种常见的现象，可能是由多种原因引起的，如胃酸分泌增加、饮食习惯、口腔卫生、激素变化、消化不良等。

1. 胃酸分泌增加：怀孕后，孕妇体内的激素水平发生变化，可能导致胃酸分泌增多。胃酸反流到口腔时，会引起嘴里发酸。建议少食多餐，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以减轻胃部负担。

2. 饮食习惯：如果孕妇喜欢吃酸性食物或甜食，可能会导致口腔内酸性物质残留，引起嘴里发酸。应调整饮食习惯，减少酸性食物和甜食的摄入，保持饮食均衡。

3. 口腔卫生：孕期口腔卫生不佳，食物残渣在口腔内发酵，也会产生酸性物质，导致嘴里发酸。孕妇应养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。

4. 激素变化：怀孕期间，激素水平的改变可能影响口腔内的环境，导致嘴里发酸。这是孕期的正常生理现象，一般在分娩后会逐渐缓解。

5. 消化不良：孕期子宫增大，可能会压迫胃部，导致消化不良，进而引起嘴里发酸。孕妇可以适当进行一些轻度的运动，如散步，以促进肠胃蠕动，改善消化功能。

怀孕嘴里发酸的原因较多，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。在日常生活中，孕妇应注意保持良好的饮食习惯和口腔卫生，适当运动，以缓解嘴里发酸的症状。