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2025-08-21 10:59:21 我要投诉
一般来说，玉米须冬瓜汤有一定的防暑作用。
玉米须含有多种维生素和矿物质，冬瓜富含水分和多种营养成分。二者搭配煮成汤，能为人体补充因炎热天气大量出汗而流失的水分和部分营养物质。在炎热的夏季，人体容易因高温环境出现口渴、乏力等不适症状，饮用玉米须冬瓜汤可以增加水分摄入，促进新陈代谢，帮助身体散热。
冬瓜本身性凉，具有清热利水的功效，能够帮助缓解体内的燥热。玉米须有利尿作用，能促使体内多余水分排出，调节身体的水盐平衡，在一定程度上减轻因暑热导致的身体负担。而且，温热的玉米须冬瓜汤可以促进血液循环，让毛孔舒张，更有利于散热降温。
在日常饮用玉米须冬瓜汤防暑时，要注意适量饮用，避免一次性大量饮用造成肠胃负担。同时，饮食上也应保持均衡，多摄入各类新鲜蔬果，保证充足的休息，尽量避免在高温时段长时间户外活动，做好防暑降温措施。若身体出现严重不适，应及时就医并遵循医生的建议。
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