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2025-06-27 10:36:39 我要投诉
排卵期同房后腰酸可能是多种原因引起的，如性生活过于频繁或剧烈、盆腔炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。以下是一些可能的原因及建议，包括
1. 性生活过于频繁或剧烈：性生活时腰部肌肉过度紧张，可能导致腰酸。建议适当控制性生活频率和强度，注意休息。
2. 盆腔炎：盆腔组织炎症刺激，可引起腰酸。若症状较轻，可通过注意个人卫生、增强免疫力缓解；若症状较重，需就医进行抗感染治疗。
3. 腰肌劳损：长期腰部受力不均或过度劳累，易引发腰肌劳损。可通过热敷、按摩等缓解症状，平时注意保持正确的坐姿和站姿。
4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，压迫神经，可能导致腰酸。应避免久坐久站，加强腰部锻炼，如症状严重，需及时就医治疗。
日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意腰部保暖。若腰酸症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
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