备孕三年未孕寻求秘方

      你现在的情况看，这个主要是要有正常的生活规律，不要抽烟更不能能酗酒的，每天要做到生活有规律，按时就寝，正常睡眠的。同时要积极的加强体育锻炼的。不要吃辛辣刺激和过于生冷寒凉的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果的，多吃一些富含蛋白质含量比较高的食物的。
      

      你好！我不是生殖科的医生，我只是妇产科医生，不过有一位中医大夫告诉我。你可以试试，你这种情况可以五子衍宗丸，但是你需要迟一段时间，你先观察看一下。不要熬夜，放松心情，适当的活动，锻炼身体，戒掉烟，抽烟对身体没有任何好处。