乳房变硬疼痛怎么回事

乳房变硬疼痛可能是多种原因引起的，如生理期前的正常生理变化、哺乳期乳汁淤积、乳腺增生、乳腺炎、乳房外伤等。

1. 生理期前：在月经来潮前，女性体内激素水平发生变化，可能导致乳房胀痛、变硬。这种情况通常在月经结束后会自行缓解，一般无需特殊处理，注意保持心情舒畅，避免过度劳累。

2. 哺乳期乳汁淤积：哺乳期妇女如未能及时排空乳汁，可能会导致乳汁淤积，使乳房变硬、疼痛。应及时哺乳或使用吸奶器吸出乳汁，保持乳腺管通畅。

3. 乳腺增生：内分泌紊乱可能引起乳腺增生，导致乳房出现肿块、变硬和疼痛。建议调整生活方式，保持良好的心态，避免精神紧张。如症状严重，可在医生指导下进行药物治疗。

4. 乳腺炎：多由细菌感染引起，除乳房变硬疼痛外，还可能伴有发热等症状。需及时就医，进行抗感染治疗，同时注意乳房清洁。

5. 乳房外伤：乳房受到外力撞击等外伤时，也会出现变硬疼痛的症状。应注意休息，避免进一步损伤，如疼痛严重或出现其他异常，应及时就医。

在日常生活中，要注意保持乳房清洁，选择合适的内衣，避免过度挤压乳房。如乳房变硬疼痛的症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，以便明确诊断并进行相应的治疗。