没结婚阴道松弛了怎么回事，怎么办

阴道松弛可能是妊娠分娩、年龄增长、过度性生活、盆底组织薄弱、长期腹压增加等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有盆底肌训练、手术治疗等。

1. 妊娠分娩：怀孕和分娩过程中，胎儿对盆底组织的压迫以及分娩时的损伤，可能导致阴道松弛。解决办法是进行盆底肌训练，如凯格尔运动；严重者可考虑手术治疗。

2. 年龄增长：随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平下降，盆底组织的支持力减弱，可能引起阴道松弛。可在医生指导下使用雌激素类药物，如雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等，以增加盆底组织的弹性；也可进行盆底康复治疗。

3. 过度性生活：频繁的性生活可能使阴道肌肉疲劳，导致松弛。应适当控制性生活频率，同时加强盆底肌锻炼。

4. 盆底组织薄弱：有些人天生盆底组织就比较薄弱，容易出现阴道松弛。可通过盆底肌训练来增强盆底肌肉的力量，如提肛运动；必要时进行手术修复。

5. 长期腹压增加：长期慢性咳嗽、便秘等导致腹压增加，可能影响盆底组织的功能，引起阴道松弛。积极治疗原发疾病，如治疗咳嗽、改善便秘情况；同时进行盆底肌训练。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间站立。注意个人卫生，保持外阴清洁。如果发现阴道松弛问题，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。