有奶阵时乳房胀痛怎么回事，怎么办

当出现奶阵时乳房胀痛，可能是乳汁淤积、乳腺管不通畅、乳头皲裂、胸罩不合适、宝宝吸吮方式不正确等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有按摩、热敷、保持乳头清洁、选择合适的胸罩、纠正宝宝吸吮方式等。

1. 乳汁淤积：乳汁未能及时排出，在乳腺内积聚。可通过热敷乳房，然后用手从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，促进乳汁排出。必要时可使用吸奶器吸出乳汁，如电动吸奶器。遵医嘱用药，如通乳颗粒、蒲公英颗粒、乳癖消胶囊。

2. 乳腺管不通畅：乳腺管堵塞，影响乳汁流动。在喂奶前先热敷乳房，喂奶时让宝宝多吸吮，帮助疏通乳腺管。如果症状严重，可请专业的催乳师进行按摩疏通。

3. 乳头皲裂：乳头皮肤破损，喂奶时会引起疼痛，可能导致乳房胀痛。喂奶后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，使其自然干燥。也可使用乳头保护霜，如羊脂膏。遵医嘱用药，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏、金霉素软膏。

4. 胸罩不合适：胸罩过紧或材质不舒适，可能压迫乳房，引起胀痛。选择合适的哺乳胸罩，材质要柔软、透气，避免过紧。

5. 宝宝吸吮方式不正确：宝宝未能正确含接乳头和乳晕，可能导致乳房受力不均，引起胀痛。指导宝宝正确的吸吮方式，让宝宝将乳头和大部分乳晕含在口中。

在日常生活中，产妇要注意保持良好的心态，避免情绪波动过大。同时，要注意乳房的清洁卫生，喂奶前后用温水清洗乳头和乳晕。如果乳房胀痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医。