胸疼感觉两侧乳房都在疼怎么回事，怎么办

胸疼感觉两侧乳房都在疼可能是生理期激素变化、内衣不合适、乳腺增生、乳腺炎、外伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。

1. 生理期激素变化：女性在生理期前，体内激素水平发生变化，可能导致乳房胀痛。一般在生理期后会自行缓解，无需特殊处理，注意休息，保持心情舒畅即可。

2. 内衣不合适：过紧或不合适的内衣可能会压迫乳房，引起疼痛。应选择合适的内衣，以提供适当的支撑和舒适度。

3. 乳腺增生：内分泌紊乱可能引起乳腺增生，导致乳房疼痛，常伴有肿块。可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金胶囊等药物进行治疗，同时要保持良好的生活习惯，避免情绪波动。

4. 乳腺炎：多由细菌感染引起，表现为乳房红肿、疼痛。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、蒲公英颗粒等药物治疗，同时可配合热敷等物理治疗。

5. 外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可能会导致疼痛。如果症状较轻，可先观察，局部冷敷；若疼痛严重或伴有其他异常，应及时就医。

在日常生活中，要注意保持乳房清洁，避免过度劳累，保持良好的心态。如果乳房疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。