乳房涨疼又吸不出多少来怎么回事，怎么办

乳房涨疼又吸不出多少来可能是乳腺管堵塞、乳汁分泌过多、乳头问题、哺乳姿势不正确、情绪因素等，需要针对病因治疗，可采取的方法有按摩、调整哺乳方式、保持良好情绪等。

1. 乳腺管堵塞：乳腺管堵塞会导致乳汁排出不畅，引起乳房胀痛。可以通过热敷和按摩乳房来缓解，如用温热的毛巾敷在乳房上，然后用手指从乳房四周向乳头方向轻轻按摩。必要时可遵医嘱使用散结通乳的药物，如乳癖消颗粒、逍遥丸、小金胶囊。

2. 乳汁分泌过多：乳汁分泌过多，乳房过度充盈，也会出现胀痛且吸出困难的情况。可以适当增加哺乳次数，及时排空乳房。如果宝宝吃不完，可以用吸奶器吸出多余的乳汁。

3. 乳头问题：乳头内陷、乳头皲裂等问题会影响乳汁的排出，导致乳房胀痛。对于乳头内陷，可以使用乳头矫正器进行矫正；乳头皲裂时，可在哺乳后涂抹乳头保护霜，如羊毛脂乳头修护霜。

4. 哺乳姿势不正确：不正确的哺乳姿势可能会导致乳汁排出不畅，引起乳房胀痛。妈妈应选择舒适的姿势哺乳，让宝宝含住大部分乳晕，而不是仅仅含住乳头。

5. 情绪因素：紧张、焦虑、压力等不良情绪可能会影响乳汁的分泌和排出，导致乳房胀痛。妈妈应尽量保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。

在日常生活中，妈妈要注意保持乳房清洁，选择合适的内衣，避免挤压乳房。如果乳房胀痛的症状持续不缓解或伴有发热、乳房红肿等异常情况，应及时就医。