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2025-07-26 00:18:17 我要投诉
试管婴儿移植后的前 3 天较为关键。一般来说，这期间活动量要严格控制，通常建议尽量多休息，减少不必要的走动。
移植后胚胎需要在子宫内寻找合适的位置着床，此时身体处于较为敏感的状态。过多的活动可能会影响子宫的稳定性，增加子宫收缩的可能性，不利于胚胎顺利着床。而安静的休息环境和较少的活动能为胚胎着床创造良好的内部环境。
在这 3 天里，要保持充足的睡眠，睡眠时长尽量保证在 7 - 9 小时。睡眠过程中身体会进行自我修复和调整，有助于维持激素水平的稳定，为胚胎发育提供适宜的内分泌环境。同时，饮食上要选择清淡、易消化且营养丰富的食物，比如多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和膳食纤维，预防便秘。因为便秘时腹部压力增加，可能会对子宫产生不良影响。还要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，防止引起肠胃不适。
日常生活中要保持轻松愉悦的心情，避免精神过度紧张焦虑。精神状态对身体的内分泌系统影响较大，过度紧张可能导致激素失衡，不利于胚胎着床。要严格按照医生的嘱咐按时用药，不要自行增减药量或停药。如果在这期间出现腹痛、阴道出血等异常情况，应及时就医。
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挂号科室：生殖医学科
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