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2025-07-27 01:01:29 我要投诉
晒伤疼痛减轻的时间因人而异，一般在12小时到3天左右。
晒伤后皮肤出现疼痛，是因为紫外线对皮肤造成了损伤。皮肤受到紫外线过度照射后，会引发一系列的生理反应，比如皮肤血管扩张、炎症介质释放等，这些都会刺激神经末梢，从而产生疼痛感。当皮肤启动自我修复机制后，随着受损细胞的逐渐修复和炎症的消退，疼痛也会慢慢减轻。
如果晒伤程度较轻，只是出现轻微的红斑、疼痛，在及时采取正确的护理措施后，比如冷敷、涂抹保湿舒缓的护肤品等，皮肤的自我修复能力能够较快发挥作用，疼痛可能在12小时左右就开始减轻。但如果晒伤较为严重，出现了水疱、脱皮等症状，说明皮肤的损伤程度较深，修复起来需要更多的时间，疼痛可能持续3天左右才会有所缓解。
晒伤后要做好皮肤护理，避免再次受到阳光直射，外出时做好防晒措施。可以用冷毛巾或冰袋对晒伤部位进行冷敷，每次15 - 20分钟，能缓解疼痛和肿胀。同时，涂抹温和、无刺激的保湿霜或晒后修复产品，帮助皮肤补充水分和修复受损细胞。若疼痛较为严重或出现发热、头晕等不适症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
疾病百科| 晒伤（别名：日光性皮炎）
挂号科室：皮肤科
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应尽量避免日光曝晒，外出时做好防护如打伞，戴草帽，手套等。
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