孕吐会持续多久会缓解

孕吐缓解的时间因人而异，一般在怀孕12周左右开始缓解，但也有些孕妇可能会持续到怀孕16周甚至更久。通常孕吐开始缓解的时间区间在怀孕12 - 16周。

怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，人绒毛膜促性腺激素hCG水平急剧上升，这种激素水平的大幅波动会对身体产生一系列影响，其中就包括引发孕吐。同时，孕期女性的嗅觉和味觉变得更加敏感，一些平时不会在意的气味或食物味道，在孕期可能会引发强烈的恶心反应。随着孕周的增加，身体会逐渐适应这些激素变化，孕吐症状也就会慢慢减轻。

不同孕妇孕吐持续时间不同，这和个人体质密切相关。身体素质较好、激素调节能力强的孕妇，可能在怀孕12周左右，身体就较好地适应了激素变化，孕吐症状明显缓解。而对于体质较弱、对激素变化较为敏感的孕妇，身体适应过程相对缓慢，孕吐可能会持续到16周甚至整个孕期。孕妇的精神状态也会影响孕吐情况，精神过度紧张、焦虑的孕妇，孕吐可能会更严重且持续时间更长。

孕妇在孕吐期间要注意调整饮食，选择清淡、易消化的食物，少食多餐，避免空腹。同时，要保持良好的心态，避免精神过度紧张，可通过听音乐、散步等方式放松心情。如果孕吐严重，影响到正常的进食和生活，一定要及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗和调理。