骨折多久才能恢复

骨折恢复时间一般在 3 个月到 6 个月。

骨折恢复时间存在差异是因为不同部位的骨骼结构、血运情况以及受伤程度各不相同。血运丰富的部位，比如上肢骨折，营养物质能更快速有效地到达骨折处，为骨折愈合提供充足的原料，所以恢复相对较快；而血运较差的部位，像股骨颈骨折，营养供应不及时，恢复起来就会比较慢。同时，简单的骨折断端对位良好，愈合过程相对顺利；复杂的粉碎性骨折，断端情况复杂，愈合难度增加，所需时间也就更长。

上肢骨折通常在 3 个月左右能基本恢复。上肢活动相对灵活，骨骼承受的压力相对较小，且血运较为丰富，骨折断端能较快获得生长所需的营养，骨痂生长速度相对较快，经过一段时间的修复和重塑，骨折部位能逐渐恢复正常结构和功能。下肢骨折恢复时间多在 4 个月到 6 个月。下肢承担着身体的重量，在骨折愈合过程中需要更稳定的结构支撑，而且下肢的骨骼相对粗大，骨折愈合所需的时间也就更长。

骨折恢复期间要多休息，避免过早让受伤部位承受过多压力和进行剧烈运动，以免影响愈合。饮食上多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，像牛奶、鸡蛋等，为骨折愈合提供营养支持。同时要按照医生的嘱咐定期复查，及时了解骨折愈合情况，根据恢复进度调整康复计划。