什么时候同房受孕高

一般来说，在女性排卵期同房受孕几率较高，排卵期通常在下次月经前14天左右，以排卵日为中心，其前5天和后4天，连同排卵日在内共10天为排卵期。

女性每个月会排出一颗成熟卵子，卵子排出后可存活1 - 2天，精子进入女性生殖道后可存活2 - 3天。在排卵期内，精子更容易与卵子相遇结合形成受精卵，从而提高受孕的可能性。

对于月经周期规律的女性，计算排卵期相对容易。比如月经周期是28天的女性，月经来潮第1天开始计算，第14天左右就是排卵日，排卵期大致在第9天到第18天。但月经周期不规律的女性，可通过多种方法来确定排卵期。基础体温监测法，女性在排卵后体温会略有升高，每天早晨醒来后测量体温并记录，体温升高的那一天可能就是排卵日；还可以使用排卵试纸检测，当试纸出现强阳性时，预示着即将排卵；也可以到医院通过B超监测卵泡发育情况，准确判断排卵时间。

在备孕期间，夫妻双方都要保持良好的生活习惯。作息要规律，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上，营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，戒烟戒酒。同时，要保持轻松愉快的心情，避免精神过度紧张，因为情绪因素也可能影响受孕。如果备孕一段时间后仍未成功受孕，建议及时就医检查。