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2025-08-06 08:34:12 我要投诉
腰椎间盘突出微创手术后恢复时间一般在 1 至 3 个月。
腰椎间盘突出微创手术是通过微小的创口对病变部位进行处理，相较于传统手术，对身体的损伤较小。手术过程中，医生借助特殊的器械和技术，精准地去除突出的椎间盘组织，解除对神经的压迫。由于创口小，对周围组织的破坏程度低，身体的自我修复机制能够较快地发挥作用，所以恢复时间相对较短。
在恢复的第一个月内，患者需要多休息，减少腰部的活动量，让手术创口初步愈合。此时身体的各项机能在逐渐恢复，疼痛和不适感会慢慢减轻。随着时间推移，到第二个月，身体恢复速度加快，患者可以在医生的指导下进行一些简单的康复训练，如适量的腰部伸展运动等，帮助增强腰部肌肉力量，促进身体进一步恢复。到第三个月，多数患者基本能够恢复正常的生活和工作，但仍需避免剧烈运动和重体力劳动。
恢复期间要保持良好的生活习惯，避免久坐久站，尽量选择硬板床休息，为腰部提供良好的支撑环境。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，有助于身体恢复。同时，一定要严格按照医生的嘱咐定期复查，以便及时了解恢复情况，调整康复计划。
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
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进行体育锻炼，但要适宜。
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