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2025-08-06 08:33:53 我要投诉
一般顺产产妇在产后 3 - 7 天可以洗头，剖宫产产妇通常在产后 10 - 14 天可以洗头。
顺产对身体的创伤相对较小，产后身体恢复相对较快。在产后 3 - 7 天左右，身体状况基本稳定，体力有所恢复，此时洗头不会对身体造成太大负担。剖宫产由于有手术创口，需要一定时间愈合，过早洗头可能会因身体活动牵扯伤口，增加感染风险，所以需要等待 10 - 14 天，待伤口初步愈合、身体恢复一定元气后再洗头更为安全。
洗头时要注意水温，应保持在 37 - 40℃左右，这个温度既能保证清洁头皮，又不会让产妇着凉。洗头时间不宜过长，控制在 5 - 10 分钟即可，避免产妇因长时间弯腰或站立而感到疲劳。洗头后要用干毛巾尽快擦干头发，最好使用吹风机的热风档将头发吹干，防止头部受湿寒之气入侵。
洗头虽是小事，但对于产妇来说关乎身体恢复。洗头过程中要多留意自身身体状况，若出现头晕、乏力等不适症状应立即停止。同时，每个产妇的身体恢复情况存在差异，具体洗头时间可根据自身实际情况决定，若有疑问也可咨询医生，确保洗头时机和方式正确，利于产后身体恢复。
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