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2025-08-04 09:07:11 我要投诉
一般小产后 3 - 7 天能洗澡，1 - 2 周能出门。但这并非绝对，具体情况因人而异。
小产后身体较为虚弱，抵抗力下降，过早洗澡可能导致寒邪入侵，引发头痛、关节痛等问题；过早出门则可能因身体未恢复好，容易疲劳，还可能遭受风寒，影响身体康复。所以需要等待身体有一定恢复后再进行这些活动。
对于洗澡而言，小产后 3 - 7 天身体初步恢复，此时如果身体状况良好，无明显不适，可选择淋浴。淋浴能避免脏水进入阴道引发感染。而出门方面，1 - 2 周后身体机能有所提升，适当出门散步等活动有助于身体恢复，但要注意避免去人员密集场所，防止感染疾病。
小产后无论是洗澡还是出门，都要根据自身身体恢复情况来决定。洗澡时要确保室内温度适宜，水温合适，洗完后及时擦干保暖。出门要注意保暖防风，避免过度劳累。同时，要密切关注自身身体状况，如有异常，如腹痛、阴道出血增多等，应及时就医，遵循医生的建议进行调养。
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