注意生活规律、避免熬夜、保证充分的睡眠,饮食上应尽量减少进食辛辣刺激性食物,避免喝酒,日常生活中保持心情愉快,避免过于紧张;部分患者由于多次染发、焗油、烫发,或使用较碱性洗发剂洗头,各种染发剂、冷烫剂、焗油剂或洗发剂等所含的化学成分,会对头发产生刺激,从而导致脱发和头发稀疏。患者应减少染发、焗油或烫发,避免接触刺激的化学成分,尽量使用温和的洗发剂洗头;还有脂溢性脱发又称为男性脱发、雄激素性脱发或遗传性脱发,与遗传因素和体内雄激素水平有关。患者脱发先发生于头顶部,表现为头顶部的头发稀疏、细软,并逐渐减少,甚至顶部头发全部脱落。患者应注意生活规律可以口服药物保法止(非那雄胺片)或外用米诺地尔搽剂,治疗脂溢性脱发。若效果仍不理想,也可以进行毛发移植。
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