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2025-08-21 11:52:20 我要投诉
一般情况下，新生儿黄疸晒太阳每次15-30分钟左右，每天可晒2-3次。
新生儿黄疸晒太阳是利用阳光中的蓝光和绿光对黄疸有一定的分解作用，从而帮助减轻黄疸症状。胆红素能吸收特定波长的光线，在蓝光和绿光的照射下，胆红素结构发生变化，变成水溶性异构体，更易通过胆汁和尿液排出体外，进而降低血液中胆红素的水平。
给新生儿晒太阳时要注意选择合适的时间和方式。时间最好选在上午9-10点或下午4-5点，此时阳光相对柔和，紫外线强度适中，可避免晒伤宝宝娇嫩的皮肤。要尽量让宝宝皮肤暴露在阳光下，可解开宝宝衣服，但要注意保护好眼睛和会阴部，避免阳光直射。同时，要注意室内外温度，防止宝宝着凉。
晒太阳只是辅助退黄的方法，若黄疸较为严重或持续不消退，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。日常要密切观察宝宝黄疸变化，包括皮肤黄染程度、精神状态、吃奶情况等。若发现异常，需及时咨询医生，切不可自行盲目处理，以免延误病情。
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