激光祛斑多久才能恢复

激光祛斑后恢复时间一般在 7 - 14 天。不过这只是大致范围，具体恢复时间会因个人肤质、斑点类型以及术后护理情况而有所不同。

激光祛斑是利用高能量的激光光束，精准地作用于皮肤中的色斑色素颗粒。这些色素颗粒吸收激光能量后会瞬间爆破粉碎，随后被身体内的巨噬细胞吞噬并逐渐排出体外，从而达到去除色斑的效果。在这个过程中，皮肤会受到一定刺激，出现轻微损伤，之后会经历结痂、脱痂等恢复阶段。

对于肤质较好、斑点颜色较浅且面积较小的人，激光祛斑后皮肤的自我修复能力较强，恢复速度相对较快，可能 7 天左右就能基本恢复，皮肤外观接近正常状态。而如果肤质较差，比如皮肤敏感，或者斑点颜色深、面积大，激光治疗对皮肤造成的损伤相对较大，恢复时间就会延长，通常需要 14 天左右。术后护理是否得当也对恢复时间影响很大。严格按照要求做好防晒、保持皮肤清洁、合理饮食的人，恢复会更顺利，时间也会缩短；反之，若不注意护理，引发感染等问题，恢复时间就会大大延长。

激光祛斑后要注意保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。日常饮食要清淡，多吃富含维生素的蔬菜、水果，避免食用辛辣、刺激性食物。最重要的是要做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜、戴遮阳帽等，防止紫外线对皮肤造成伤害，影响恢复效果，必要时需遵循医生的嘱咐做好后续护理。