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2025-08-08 08:55:36 我要投诉
腋窝肌腱拉伤恢复时间一般在 2 周-3 个月。
腋窝肌腱拉伤恢复时间存在差异是因为拉伤程度不同。轻微拉伤只是部分肌腱纤维受损，组织结构基本完整，身体自身修复机制能较快发挥作用，所以恢复相对较快。而严重拉伤可能出现肌腱部分断裂甚至完全断裂，这对肌腱的连续性和功能影响较大，修复过程更为复杂，需要更长时间。
轻微的腋窝肌腱拉伤，通常 2 周左右就能恢复。在这期间，通过适当休息，减少对受伤部位的刺激，身体会对受损的肌腱纤维进行修复和再生。同时，配合一些简单的物理治疗，如冰敷、热敷等，能促进局部血液循环，加快恢复进程。较严重的拉伤，可能需要 3 个月左右。除了休息，还往往需要借助专业的医疗手段，如手术修复断裂的肌腱，术后进行系统的康复训练，帮助恢复肌腱的力量和功能。
恢复期间要多休息，避免过度活动加重损伤。保持受伤部位清洁，防止感染。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，为身体修复提供营养支持。要严格按照医生的嘱咐进行治疗和康复训练，定期复查，以便及时调整治疗方案，确保肌腱能顺利恢复功能。
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