急性咽炎一般几天恢复

急性咽炎一般在1周左右恢复，通常恢复时间在3 - 10天。

急性咽炎恢复时间受多种因素影响。人体自身有一定的修复能力，在免疫系统正常运作时，能对入侵的病原体进行抵抗。如果感染程度较轻，身体的防御机制可以较快地控制炎症，促使咽喉部位的黏膜等组织修复，恢复正常状态。而若感染严重，病原体数量多、毒性强，身体需要更多时间来与之对抗，恢复时间就会延长。

比如，因过度用嗓、吸入刺激性气体等非感染因素引发的急性咽炎，在去除诱发因素后，身体的自我修复进程相对较快，可能3 - 5天就能恢复。但要是由病毒或细菌感染导致，像流感病毒、溶血性链球菌等，恢复时间往往在5 - 10天。特别是患者本身免疫力较弱，如老人、儿童或患有慢性疾病的人群，身体对抗病原体的能力不足，炎症消退和组织修复的速度会更慢。

恢复期间要多休息，保证充足睡眠，让身体有足够精力对抗疾病。饮食上，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激咽喉黏膜，加重不适。多喝温水，保持咽喉湿润，有助于缓解疼痛。同时，要注意口腔卫生，勤漱口，减少口腔内细菌滋生。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，严格按照医生的嘱咐用药治疗。