小儿推拿要多久

小儿推拿的时长一般根据具体情况而定。通常单次小儿推拿的时间在15 - 30分钟。

小儿推拿通过特定手法作用于小儿身体的特定部位。小儿肌肤娇嫩，身体各脏腑功能尚未发育完善，推拿手法能激发小儿自身的调节功能，促进气血运行，增强脏腑功能活动，从而达到预防和治疗疾病、保健强身的目的。轻柔的推拿刺激能让小儿身体的气血经络得到疏通，就如同给身体的管道进行清理，让身体的各项机能更好地运转。

不同年龄段的小儿推拿时长会有所差异。年龄较小的婴幼儿，身体更为娇嫩，推拿时间相对较短，一般在15 - 20分钟；年龄稍大一些的儿童，身体耐受性相对较强，推拿时间可适当延长至20 - 30分钟。推拿的目的不同，时长也有区别。若是保健推拿，时间通常在15 - 20分钟；若是针对一些病症进行治疗性推拿，时间可能会延长到20 - 30分钟。而且不同的推拿流派和手法，在时间把控上也会有细微差别。

在日常生活中，小儿推拿后要注意保暖，避免吹风受寒。同时，要保证小儿充足的休息，让身体有足够的时间恢复和调整。饮食上，尽量给予清淡、易消化的食物，避免食用生冷、油腻、刺激性食物。如果小儿身体有特殊情况或疾病，一定要在专业医生的指导下进行小儿推拿，确保推拿的安全性和有效性。