上呼吸道感染发烧几天

上呼吸道感染发烧的时间一般在 1 - 5 天。

上呼吸道感染多由病毒引起，少数由细菌等病原体导致。人体免疫系统在识别到病原体入侵后，会启动免疫反应，通过升高体温来抑制病原体的生长繁殖，同时增强免疫细胞的活性。不同病原体的致病力以及人体自身免疫系统的强弱不同，所以发烧持续时间存在差异。

如果是普通病毒引起的上呼吸道感染，身体状况较好的人，免疫系统能较快地控制病原体，发烧可能 1 - 2 天就会缓解。比如一些年轻人，平时注重锻炼，作息规律，感染普通病毒后，身体能迅速做出反应，体温很快恢复正常。但若是流感病毒等致病力较强的病原体感染，或者患者本身免疫力较弱，像老人、儿童以及患有基础疾病的人群，免疫系统对抗病原体的过程会更艰难，发烧时间就可能延长至 3 - 5 天，甚至更久。而且在这期间，体温可能会出现反复波动。

上呼吸道感染发烧时，要注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够的能量对抗疾病。多喝水，有助于补充因发烧而流失的水分，还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。饮食上，选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果发烧持续时间超过上述范围，或者出现体温过高、精神萎靡等异常情况，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。