早孕反应通常在怀孕6周左右开始,在怀孕12周左右结束。数值区间为怀孕6 - 12周。
怀孕后,女性体内的激素水平会发生显著变化。人绒毛膜促性腺激素hCG水平快速上升,这种激素的变化会对身体产生多方面影响。同时,雌激素和孕激素水平也不断升高,这些激素的波动会影响到胃肠道的功能,使得孕妇的身体出现一系列不适症状,从而引发早孕反应。
在怀孕6周左右,孕妇可能开始出现恶心、呕吐、食欲不振、厌油腻、嗜睡、乏力等症状。这些症状在不同孕妇身上表现程度不同,有的孕妇症状较轻,只是偶尔感觉恶心;而有的孕妇症状则较为严重,频繁呕吐,甚至影响到正常的生活和进食。随着孕周的增加,到怀孕12周左右,孕妇身体逐渐适应了激素的变化,激素水平也相对稳定下来,大多数孕妇的早孕反应会明显减轻甚至消失。
在早孕反应期间,孕妇要注意休息,保证充足的睡眠,有助于缓解身体的疲劳感。饮食上,尽量选择清淡、易消化的食物,少食多餐,避免空腹,可适当吃一些苏打饼干、水果等缓解恶心症状。如果早孕反应过于严重,如出现剧烈呕吐、无法进食等情况,一定要及时就医,在医生的指导下进行相应的治疗和调理,确保孕妇和胎儿的健康。
温馨提示:
合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养,清淡可口,准妈妈一定要远离二手烟。
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