智齿发炎肿痛几天自愈

智齿发炎肿痛自愈时间因人而异，一般在 3 至 7 天。如果炎症较轻，身体抵抗力较好，自愈时间可能偏向 3 天；若炎症较重，身体抵抗力较差，自愈时间可能接近 7 天。

智齿发炎肿痛能否快速自愈和身体的免疫系统密切相关。当智齿周围出现炎症时，免疫系统会被激活，白细胞等免疫细胞会聚集到炎症部位，对抗引发炎症的细菌等病原体。身体抵抗力强时，免疫细胞能更迅速有效地抑制和清除病原体，炎症消退得就快，肿痛也就更快缓解。

智齿生长位置不正、清洁不到位等都可能导致食物残渣堆积，滋生细菌引发炎症。如果炎症较轻，只是偶尔的轻微肿痛，在保持口腔清洁、自身免疫系统正常发挥作用的情况下，3 天左右肿痛可能就会消失。但要是智齿生长严重受阻，周围炎症范围较大，细菌大量繁殖，免疫系统需要较长时间来应对，肿痛可能持续 7 天甚至更久。

日常要多注意口腔卫生，养成饭后漱口、早晚正确刷牙的好习惯，减少食物残渣残留。饮食上尽量避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重炎症。如果智齿发炎肿痛症状严重或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要盲目等待自愈，防止炎症进一步扩散引发更严重的问题。