晒伤一般几天不疼

晒伤后一般疼痛缓解时间在 3 - 7 天。不过这只是大致范围，具体时间会因晒伤程度、个人体质等因素而有所不同。

晒伤是皮肤受到紫外线过度照射后出现的炎症反应。皮肤在遭受紫外线伤害后，会启动自我修复机制。轻微晒伤时，皮肤的损伤相对较小，身体的修复能力能够较快发挥作用，疼痛也就会在较短时间内减轻。而严重晒伤会对皮肤造成更深度的损伤，涉及到皮肤的多层结构，修复起来需要更多时间，疼痛持续的时间自然也会更长。

对于轻微晒伤，仅出现皮肤发红、轻微疼痛的情况，通常 3 天左右疼痛就会明显减轻。因为皮肤的表层细胞更新速度相对较快，身体的免疫系统能迅速对损伤做出反应，促进细胞修复和炎症消退。而中度晒伤，除了发红，还伴有水肿、水疱等症状，疼痛可能会持续 5 天左右。此时皮肤的损伤已经累及到更深层次，修复过程相对复杂，需要更多时间来恢复正常的生理功能。重度晒伤会导致皮肤出现大面积水疱、脱皮，甚至引发全身症状，疼痛可能持续 7 天左右。这种情况下，皮肤的修复需要经历多个阶段，从炎症控制到组织再生，每个环节都需要一定时间。

在日常生活中，为避免晒伤带来的疼痛和不适，外出时一定要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽、太阳镜，尽量选择在紫外线较弱的时段出行。如果已经晒伤，不要自行随意处理，应及时就医，遵循医生的建议进行护理，这样才能让皮肤更快恢复健康。