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2025-08-14 14:19:40 我要投诉
登革热恢复期在食物选择、饮食方式、营养搭配、食物质地方面需多加注意。
1. 食物选择：应挑选富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，助力身体恢复；多吃新鲜蔬果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，补充维生素与矿物质；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重肠胃负担。
2. 饮食方式：采取少食多餐的方式，减轻肠胃消化压力，利于营养吸收。不可暴饮暴食，防止肠胃不适。
3. 营养搭配：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等各类营养物质均衡摄入，维持身体正常运转。
4. 食物质地：初期可选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、藕粉等；随着身体恢复，逐渐过渡到正常质地食物。
在登革热恢复期，要严格遵循医生的嘱咐安排饮食。同时，保证充足休息，避免剧烈运动与过度劳累。密切关注身体状况，若出现不适症状，应及时就医。保持居住环境清洁卫生，做好防蚊灭蚊措施，防止再次感染登革热病毒。
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