膝关节置换术后一般在术后 1 - 3 天开始康复。
膝关节置换术后早期开始康复,是因为术后尽早活动有助于促进血液循环。手术会对局部组织造成一定创伤,术后早期康复能让血液更好地流通,减少下肢深静脉血栓形成的风险。同时,早期康复还能防止关节周围组织粘连,避免关节僵硬,有利于维持关节的正常活动度。
在术后 1 - 3 天这个时间段开始康复,具体的康复内容包括一些简单的活动。比如,术后第一天,患者可在医生或康复治疗师的指导下进行踝泵运动,通过踝关节的屈伸活动,促进下肢血液回流。第二天,可尝试进行膝关节的被动屈伸活动,借助康复器械或他人辅助,缓慢活动膝关节,逐渐增加活动角度。到第三天,若身体状况允许,可在助行器的帮助下进行短距离的站立和行走练习,进一步增强膝关节的力量和稳定性。
康复过程中要多与医生沟通,严格按照医生制定的康复计划进行。康复训练强度要循序渐进,不可操之过急。日常要注意保持伤口清洁干燥,防止感染。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物,为身体恢复提供充足营养,以更好地促进膝关节功能的恢复。
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