肌腱断裂多久能长好

肌腱断裂后一般需要3-6个月能长好。

肌腱断裂后的愈合时间受多种因素影响。肌腱自身的修复能力是关键因素之一，其细胞具有一定的再生能力，在断裂后会启动修复机制。同时，身体的血液循环状况也极为重要，良好的血液循环能够为肌腱修复提供充足的营养物质和氧气，促进修复进程。损伤的严重程度也会对愈合时间产生影响，简单的肌腱断裂相对愈合较快，而复杂的多处断裂或伴有严重软组织损伤的情况，愈合时间则会延长。

不同部位的肌腱断裂愈合时间也存在差异。比如手部的肌腱，由于其活动频繁且结构精细，愈合相对较慢，可能需要4-6个月。而一些相对活动量较小部位的肌腱，像肩部部分肌腱，愈合时间通常在3-4个月。年龄也是影响因素，年轻人身体机能较好，新陈代谢旺盛，肌腱愈合速度往往比老年人快。另外，治疗方式也会影响愈合进程，手术缝合能更准确地对接断裂肌腱，有利于愈合，相比保守治疗，愈合时间可能会相对缩短一些。

肌腱断裂愈合期间要注意休息，避免过早过度活动导致肌腱再次断裂。按照医生的嘱咐进行康复训练，循序渐进增加活动量。同时，保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，为肌腱修复提供营养支持，以促进身体更好地恢复。