飞秒激光近视眼手术后多久可以健身

飞秒激光近视眼手术后一般可以健身的时间在 1 个月到 3 个月。

飞秒激光近视眼手术会对角膜造成一定创伤，术后需要时间让角膜创口愈合以及视力稳定。健身过程中身体的运动、血压变化等可能会对眼部产生影响，比如运动时血压升高可能影响眼部血液循环，剧烈运动产生的震动也可能不利于角膜创口恢复。所以在角膜创口未完全愈合、视力未稳定前不适合健身。

在术后 1 个月内，眼部处于较为脆弱的恢复阶段，此时进行健身，尤其是剧烈健身，可能导致眼部压力改变，影响角膜的愈合，甚至可能引发一些并发症，不利于视力恢复。通常 1 个月左右，角膜创口初步愈合，视力也相对稳定一些，此时可以进行一些较为舒缓的健身活动，如慢走、瑜伽等。随着时间推移，到 3 个月时，眼部恢复得更为完善，大部分人可以逐渐增加健身强度，进行一些常规的健身项目。

术后恢复健身要循序渐进，从低强度运动开始，逐渐过渡到正常健身。同时要密切关注自身眼部情况，若在健身过程中出现眼部不适、视力模糊等异常，应立即停止并及时就医。日常要注意保护眼睛，避免外力碰撞，保持良好的用眼习惯，定期到医院复查，严格按照医生的嘱咐进行护理和康复。