腰椎间盘突出持续多久做牵引效果好

一般腰椎间盘突出症状出现 1 - 3 周左右做牵引效果较好。

在腰椎间盘突出发病初期，局部炎症、水肿等情况还未完全稳定，过早牵引可能因操作不当等因素加重局部损伤。而如果拖延时间过久，突出的椎间盘组织可能与周围组织发生粘连，此时牵引难以达到理想的复位和改善症状效果。在发病 1 - 3 周这个时间段，局部情况相对适合牵引介入，能更好地发挥作用。

牵引通过拉开椎间隙，增加椎间隙宽度，减轻椎间盘对周围神经、血管等组织的压迫。同时，在牵引过程中，椎间隙内形成负压，有利于突出的椎间盘组织部分回纳，从而缓解因压迫产生的疼痛、麻木等症状。而且，牵引还能调整脊柱的力学平衡，纠正椎间关节的微小错位，改善脊柱的生理曲度，为受损组织的修复创造良好条件。

腰椎间盘突出患者在进行牵引治疗时，要严格按照医生的指导进行。牵引的重量、时间等参数都需根据个人病情和身体状况精准设定。治疗期间要多休息，避免腰部过度用力和劳累。日常要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。适当进行一些腰部的康复锻炼，如小飞燕、五点支撑法等，增强腰部肌肉力量，提高腰椎的稳定性。但具体的康复方案和注意事项务必遵循医生的建议，以确保治疗效果和身体的恢复。