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2025-08-19 17:49:03 我要投诉
一般情况下，症状较轻的风寒感冒即使不吃药，通常7 - 10天能好。但如果症状较重，恢复时间可能会延长。
人体自身有一定的免疫系统，当受到风寒之邪侵袭引发感冒时，免疫系统会被激活来对抗病毒。在这个过程中，身体会启动一系列的防御机制，比如白细胞增多、体温调节变化等，以此来清除入侵的病原体。免疫系统发挥作用需要一定时间，所以即使不吃药，身体也能依靠自身力量逐渐恢复健康。
症状较轻的风寒感冒，只是出现轻微的怕冷、流清涕、轻度咳嗽等症状，此时身体免疫系统面对的敌人相对较弱，能够较快地将其击退。而症状较重的风寒感冒，可能会出现高热、剧烈头痛、全身酸痛等情况，这意味着病原体对身体造成的影响较大，免疫系统需要花费更多时间和精力去应对，恢复时间也就会相应变长。
在风寒感冒期间，要注意多休息，保证充足的睡眠，让身体有足够的精力去对抗疾病。还要多喝热水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。饮食上，选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体负担。如果感冒症状持续不缓解或者加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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