急性咽喉炎多久自愈

急性咽喉炎一般1周-3周左右自愈。具体自愈时间因病情严重程度、患者自身免疫力等因素有所不同。病情较轻且免疫力较好的患者，可能1周左右就能自愈；而病情较重、免疫力较差的患者，可能需要3周左右。

人体自身具有一定的防御和修复能力。当患上急性咽喉炎时，免疫系统会被激活，白细胞等免疫细胞会聚集到咽喉部位，对抗引发炎症的病原体，如病毒或细菌。在这个过程中，身体会逐渐清除病原体，修复受损的咽喉黏膜组织，从而使炎症消退，实现自愈。

病情较轻意味着咽喉部位的炎症反应相对不剧烈，黏膜损伤程度较小，免疫系统能够较为轻松地应对病原体，所以恢复时间较短。而病情较重时，咽喉黏膜可能出现明显的红肿、疼痛，甚至有渗出物，免疫系统需要花费更多的时间和精力来清除病原体、修复受损组织。另外，免疫力好的人，免疫系统功能强大，能够快速识别和消灭病原体，加快身体的恢复；免疫力差的人，免疫系统反应相对迟缓，恢复时间也就会延长。

在急性咽喉炎期间，要注意休息，保证充足的睡眠，让身体有足够的精力来对抗疾病。饮食上，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重咽喉的不适。多喝温水，保持咽喉湿润，有助于缓解疼痛。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，不要盲目等待自愈，以免延误病情。